PER QUÈ EM SENTO MALAMENT?

La manca d’autoestima ens porta a sentir-nos inferiors els altres, a estar descontents de nosaltres mateixos i no ens deixa veure els aspectes positius que tenim.

La manca d’autoestima moltes vegades es potencia en l’adolescència on la persona inicia uns canvis físics i psíquics que li costa assimilar: l’adolescent no sap què li passa, no acaba d’estar bé amb ell mateix ni amb els altres i, per tant, fàcilment es pot menysprear, sentir-se estrany, diferent dels altres...

Per exemple, a vegades ens trobem que hi ha gent amb molts complexes, i en canvi gent amb les mateixes condicions que no en tenen i no es senten malament.
Això ens demostra que desvalorar-se és una manera de sentir-se davant d’una situació, una percepció personal que no manté l’objectivitat de la realitat.

Així, un es pot sentir massa alt, baix, lleig, gras, prim, tímid, ple de grans, tonto... i quedar-se encegat en aquest aspecte sense veure les coses positives que té, o fins i tot amagar-les, no potenciar-les.

Per tant és molt important conèixer tot el què tenim de bo i dolent per tal d’acceptar-nos i valorar-nos.